Nytt år Ny Start
Tags: 
Träning o mat e framgången till viktminskning sägs det. Men man tröttnar fort. Kul o laga käk dock =)
Läs merPosts Tagged 'vikt'
Gymmet gör ont. En berättelse i varför man ska stretcha
Torsdagens träning & Mat
Torsdagen bjöd på ömsom vin ömsom vatten. Det blev istället för konditionsträningen ( onsdagens 1mils promenad satte sina spår i bena ), så det fick helt sonika bli en snabb manöver i Gymmet (även kallat FettVerkstan här på jobbet ).
4 olika övningar blev det, med 10 moment [...]