<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title> &#187; v50</title>
	<atom:link href="http://www.magklubben.se/tag/v50/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.magklubben.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 Feb 2010 19:51:05 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Crosstrainern e fruktansvärd</title>
		<link>http://www.magklubben.se/news/crosstrainern-e-fruktansvard/</link>
		<comments>http://www.magklubben.se/news/crosstrainern-e-fruktansvard/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 12:18:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>whikings pappa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jonas]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[jonas]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<category><![CDATA[v50]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.magklubben.se/?p=77</guid>
		<description><![CDATA[Måndagar är tunga, tyngre än andra dagar. I alla avseenden inte minst träningssynpunkt. Fick dock en uppvärmning iform av brottningsmatch med junior på hallgolvet då han inte ville gå till dagis utan sin jätte stora WALL-E leksak!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div class="topsy_widget_data topsy_theme_blue" style="float: right;margin-left: 0.75em;"><script type="text/javascript" src="http://button.topsy.com/widget/retweet-big?url=http://www.magklubben.se/news/crosstrainern-e-fruktansvard/&amp;title=Crosstrainern+e+fruktansv%C3%A4rd&amp;theme=blue&amp;order=count,retweet,badge&amp;txt_tweet=tweet&amp;txt_retweet=retweet"></script></div><p><strong>Måndagar e tunga</strong><br />
Vissa dagar pallar man mer än andra. I måndags blev det crosstrainern och när jag klev av var jag sjöblöt. Förhoppningen är att köra samma pass idag efter jobbet. Blev inte av att köra på lunchen idag då jag har konsnylter på kontoret som jag behöver ha en liten dialog med.<br />
Så vid 15.30 bär det av in i FETTverkstan igen.</p>
<p>Bilder ifrån resultatet:<br />
<a href="http://www.magklubben.se/wp-content/uploads/2009/12/091207-lastsession.jpg" class="highslide-image" onclick="return hs.expand(this);"><img class="alignleft size-medium wp-image-79" title="091207-lastsession" src="http://www.magklubben.se/wp-content/uploads/2009/12/091207-lastsession-300x227.jpg" alt="091207-lastsession" width="300" height="227" /></a><a href="http://www.magklubben.se/wp-content/uploads/2009/12/091207-overview.jpg" class="highslide-image" onclick="return hs.expand(this);"><img class="alignleft size-medium wp-image-80" title="091207-overview" src="http://www.magklubben.se/wp-content/uploads/2009/12/091207-overview-300x215.jpg" alt="091207-overview" width="300" height="215" /></a></p>

<img src="http://www.magklubben.se/?ak_action=api_record_view&id=77&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.magklubben.se/news/crosstrainern-e-fruktansvard/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
