Posts Tagged 'v45'

Gymmet gör ont. En berättelse i varför man ska stretcha

November 6 2009 No Commented  Tags: , , ,
Gymmet gör ont. En berättelse i varför man ska stretcha

Torsdagens träning & Mat
Torsdagen bjöd på ömsom vin ömsom vatten. Det blev istället för konditionsträningen ( onsdagens 1mils promenad satte sina spår i bena ), så det fick helt sonika bli en snabb manöver i Gymmet (även kallat FettVerkstan här på jobbet ).
4 olika övningar blev det, med 10 moment [...]

Läs mer