Gymmet gör ont. En berättelse i varför man ska stretcha
Torsdagens träning & Mat
Torsdagen bjöd på ömsom vin ömsom vatten. Det blev istället för konditionsträningen ( onsdagens 1mils promenad satte sina spår i bena ), så det fick helt sonika bli en snabb manöver i Gymmet (även kallat FettVerkstan här på jobbet ).
4 olika övningar blev det, med 10 moment [...]
Tags: 