MAGKLUBBEN
för oss späcksäckar



Blog

Please wait | February 1, 2010

Vecka 1 i VV o Middag !

Fler inlägg av »
Skrivet av: jonas
Tags: , ,

MAT & RESULTAT

Vi börjar med Resultat!
Första veckan i ViktVäktarna gick bra. Minus 2.6 kilo, så det e juh sporrande. Däremot så vet man med sig själv att dom första kilona erom enklaste. Att det gått så bra första veckan är inte bara tur, utan en kombination av att man idkat lite motion. Gått från hässelby till spånga på morgnarna, en nätt liten tripp på nästan 6 kilometer. Lagat god mat, och ingen bira i helgen.

Däremot brännvin o lightläsk. För att förstå lite vad man har att välja på så är en stor stark lika mycket som en 6a vaniljvodka med sprite zero och lite lime. Så inte direkt knepigt, 2 stadiga groggar, eller 2 bärsa. Simpelt val =)

Mat & Sån
Som tidigare utlovat skulle jag återkomma med bilder på middagarna för att på så sätt motivera mig själv att laga bättre, godare och “snyggare” mat. Vi har hoppat lite vilt i gamla recept böcker, men inte direkt tokräknat poäng eller kalorier eller något på det sättet, men istället sett till att verkligen LAGA MAT. Dvs det är ett evigt jävla hackande/skalande kokande, stekande och dom där tomtarna som skriver att vissa recept e snabbare än andra skulle jag vilja ta ett snack med. Måndagens middag den 2a februari bestod av wokad kyckling, purjolök, vitkål, morötter, sockerärter, torkade tomater samt nån annan rotfrukt jag glömt namnet på redan.  Avslutade med att smaka av med lite ingefära, soya, och lite rivet lime-skal ovanpå innan det serverades.

Sökord som användts för att hitta hit:

  • pass hässelby
Om du gilla de, Dela med dig !

Kommentera Gärna

kommentera



About the Author

jonas
Jag är en 38 årig kille med för många kilon. Tänkte beskriva resan mot ett bättre leverne, en våg som håller och kläder som inte har storlekar som börjar på X. Jag skriver/driver även på bloggen Whiking Tycker Till där jag får ur mig allt jag går och funderar på. Passa även på att titta in min profilsida där du hittar lite statistik om löprundor och vikt-graf. Jonas Statistiksida




 
Spännande :
 

 
sportlife-logo

OTROGEN MED SPORTLIFE

Tjänsteresan tvingar mig att vara otrogen med Sportlife. Men jag hoppas det skall gå vägen ändå Förlåt forma
by jonas
0

 
 
magklubben-jonas-photoshop-2004

Skjorta på – Vågen ljuger

Skjorta på och vågen ljuger , dessa 2 ord åkte in i mitt huvud när jag såg att jag kom i en av "mål" skjortorna. Vågen säger inte det som måtten säger, så jag är lite oklar hur jag skall tolka detta.
by jonas
0

 
 
use-magklubben-no-pain-no-gain

Military Training – Fyspass från helvetet

Military Training är ett fys och konditions pass. Övningar med sig själv och andra som enda verktyg och vikter. Det är jobbigt, riktigt jävla jobbigt. Läs mer om hur miserabelt jobbigt det kan vara.
by jonas
4

 

 
solhalsning-ptv

Sol och Havregryn

Min PT/Personlige Tyrann VICKI nere på Forma har sagt til mig att jag skall stretcha. Idag har solhälsningen utförts till familjens stora förnöjelse. Jag ser onekligen lite lattjo ut i alla märkliga positioner, där varen...
by jonas
0

 

Annons:


 
munkjacka

Jag har blivit med PTV

Nästa naturliga steg är en personlig tyrann. Förlåt personlig tränare. Min heter vicki, och var 4e vecka kommer hon att svära , instruera och trycka till mig att få ut det allra allra sista jag har för att bli snabbare,...
by jonas
0

 




One Comment


  1. whikings pappa

    åhhh vad duktig jag e



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>