Målsättning o skräp
Med siktet inställt på en kommande utlandsresa , finns det äntligen ett väldigt kännbart mål att komma i badbrallerna
och inte se ut som en strandad moby dick där på den turkiska sandstranden i början på Maj.
Startskott
Riktig frukost, frukt o mellis, och lite lättare middag, plus REGELBUNDEN MOTION , troligen kommer den bestå
av att gå till och från pendeln till jobbet. Blir cirka en mil per dag, borde räknas som hyffsad vardagsmotion, och ett
stort steg för mig som inte flyttar mig alls.
ViktVäktarna & Mat
Som ytterligare målsättning finns planer på att varje dag försöka fota frukost & middag för att på något sätt föra diarie
över vad som intagits, hur det sett ut och presentera det här. Tillsammans med resultatet. Måndagar är den nya heta
dagen för då är det invägning på VV 18.30.
Kommentera Gärna