för oss späcksäckar
0
comments
OTROGEN MED SPORTLIFE
Posted March 22, 2012 by jonas
Tjänsteresan tvingar mig att vara otrogen med Sportlife. Men jag hoppas det skall gå vägen ändå Förlåt forma
comments
Skjorta på – Vågen ljuger
Posted March 21, 2012 by jonas
Skjorta på och vågen ljuger , dessa 2 ord åkte in i mitt huvud när jag såg att jag kom i en av “mål” skjortorna. Vågen säger inte det som måtten säger, så jag är lite oklar hur jag skall tolka detta.
comments
Januari 28 2012 – 107.3 VECKA 4
Posted January 30, 2012 by jonas
Viktminskning går bra med magklubben.se . Ett kilo denna vecka oxå, träningen går bra och det är kul än så länge. Häng på du oxå….
comments
2012 året när det händer
Posted January 15, 2012 by jonas
2012 året med dom längsta 21 dagarna. En ny vana tar 21 dagar att sätta. Snusfri i 14 dagar och nu kommande röjjet med viktminskning. Midnattsloppet hägrar oxå. Det blir en spännande vinter / vår
comments
Vecka 4
Posted October 26, 2010 by jonas
Det är kul när det går bra. Idag pekar vågen på 2,8 kilo MINDRE än sist jag stod på den, och det är juh klart inspirerande.
comments
Ytterligare späkning med LCHF ger resultat
Posted October 12, 2010 by turmik
Efter en trög start med LCHF börjar det hända något. Minus 2,2 kg ger motivation till fortsatt späkning. Kom ihåg att motivation är belöningen för nedlagt arbete och inte något som är en förutsättning för att börja !
comments
Vecka 2
Posted October 12, 2010 by jonas
En spännande 14dagars period. Vikten pekar upp, muskelmassan pekar upp, brallerna sitter bättre och skjortorna har en annan passform. Fan vet hure funkar ! =)
comments
Invägning 2010-09-28
Posted September 28, 2010 by turmik
Första invägningen, och nedan hittar vi datat för vad hemska vågen sa. Uppgifter: Vikt 134,8 kg BMI 40.8 Benstomme 4,4 kg Vatten 48,9% Fett 33,4 % Muskelmassa 85,4 % Ämnesomsättning 2752 kcal Fysisk ålder 66 (Faktiskt ålder 52) Sökord som användts för att hitta hit: kickboxning hässelby Om du gilla de, Dela med dig ! [...]
comments
Supervågen Testad
Posted September 28, 2010 by jonas
Supervågen är testad. Den mäter benstomme, vatten, fett % och massa spännande. Här kommer värdena, så får vi se huruvida det blir bättre med tiden … hoppas..
comments
10 mil blir 20
Posted September 27, 2010 by jonas
Septembersmål var 10 mil motion. Oktobers blir 20. I detta inlägg finns lite funderingar om hur det skall gå till, och andra saker som kommer hända för att målet skall uppnås.
