Har nu kört LCHF i en dryg månad och det ger resultat fast långsamt. Efter att ha stått stilla ett tag har det nu hänt lite. Minus 2,2 kg är inte så mycket men jag är inte hungrig och klarar mig bra utan alla kolhydrater.
Den största späkningen är att det inte blir någon pilsner överhuvudtaget. Men det ger resultat så jag får fortsätta min Golgatavandring tills fläsket är borta och då kanske man kan unna sig en pilsner, i alla fall på julafton 
Lite peppning kan man få från Olof Rylander (Klicka på namnet)
Uppgifter:
Vikt 132,6 kg
BMI 40.0
Benstomme 4,3 kg
Vatten 48,4%
Fett 33,7 % (35,4)
Muskelmassa 83,7 %
Ämnesomsättning 2692 kcal
Fysisk ålder 66 (Faktiskt ålder 51)
Sökord som användts för att hitta hit:
- blanda alkohol med nåt varmt
- lchf resultat
- när ger lchf resultat
Kommentera Gärna