Stretching – ett utdraget lidande

Stretching – ett utdraget lidande

Att stretcha i ett stretching pass i grupp, är kanske inte den första tanken som slagit mig. Men efter att tidigare ha blivit påkommen om att fuska i ett pass med “Vicki” ( Läs inlägget: släpp elementet ) fick jag en inte helt diskret uppmaning om att jag skulle delta på detta pass.

PTV  - Personlig Tyrann Vicki

PT står inte för personlig tränare, utan personlig tyrann. Detta har man tagit fasta på nere på ( Forma ) , då åtminstone 2 av dess pt’s kallar sig själva för det. I crossfit och stretching passet är det således akronymen PTV och näej.. inte pitten till vänster utan Personlig Tyrann Vicki. PTV hade idag detta passet till ära mig och min namne ( fb Jonas Malmros ) på besök.

Stretching ska göra ont

Som i princip ensamma killar slinkar vi in och placerar oss strategiskt långt bak i lokalen. Bullar upp med matta och vattenflaskor sätter oss till rätta och säger till varandra att det här ska bli skönt. Lite avkoppling och stretching, skönt. Ack så in i HELVETE FEL VI HADE

Hey, i don’t bend that way.

Direkt uppstår problem. Vicki uppmanar till att vi skall böja oss i en ställning som en kokt spagetti skulle finna svår att lyckas inta. Då jag varken är en spagetti, eller vig som en överkokt dylik, inser jag att detta kommer bli en utmaning utav dess like. Det är solhälsningar, och hälar som skall snurras runt sin egen axel, för att inte nämna övningen där man på nått sätt skall ha fötterna i marken , samtidigt som handflatorna är det och allt detta utan böjda ben.

Asgarv

Trots att övningarna är svåra, och krävande men jädrans så nyttiga, kan jag i vissa lägen inte sluta fnissa som en liten halvpackad 14åring som fått för mycket dessertvin innanför västen. När jag inser hur bedrövligt jävla ovig jag är kan jag inte annat än skratta först inombords, men det letar sig lixom ut genom munnen och jag skrattar, och om jag inte missminner mig var det fler som drog på smil-banden i lokalen. Och det är juh bra.

There’s a monkey on my back

Vicki är mån om att vi alla gör så gott vi kan, och upprepar ofta att ” – gör efter egen förmåga, målsättningen är att ni var och en skall vara lite ledigare än när ni kom “. I sin strävan att ta hand om alla så tog våran Personlig Tyrann Vicki ett varv i salen, och valde ut några offer ( där ibland jag ) , som hon uppenbarligen ansåg kunde behöva hjälp med att lyckas sträcka ut oss. Jag bävade inför att hon skulle hinna till mig innan musiken tystna, men jodå, hon e rapp den lilla vesslan.

Medans jag sitter med bena rakt ut, fötterna pekandes upp i taket och en överkropp som försöker luta sig framåt, kommer PTV och hänger sig på min rygg och säger it’s not a monkey on your back, it’s a PT. Jag skrattar först, för att sedan tjippa efter andan när hon lutar sig mot mig och min kropp faller framåt i ett gradantal som skulle fått skol-passaren att skämmas. Men jävlar i mig, det gick att komma lite längre ner än vad jag trodde.

En nyttig läxa

Att gå på detta stretching pass gav insikt om vilket uselt jävla skick man är i, hur stor mage man har, hur korta ben man begåvats med. Bäcken, axlar och bröstmuskler som tydligen är flera decimeter för korta. Jag skall nog ha som vana att gå detta passet. Och jag uppmanar DIG att delta !

NAMASTE på er !

Sökord som användts för att hitta hit:

• mag stretch
• stretching
• bra mag stretching
• mag stretching
• personlig tyrann
• personloig tyrann
• stretching rygg
• vicki forma kalhäll
• vicki pt