MAGKLUBBEN
för oss späcksäckar



Blog

January 19, 2012

Forma Träningscenter – Dags att testa

Fler inlägg av »
Skrivet av: jonas
Tags: , , ,
forma_hasselby

 Dags att testa Träning

Friskvårdspengar får man juh från företaget. Den skyhöga pengen som man får nyttja är 1500:- vilket ger ett kvartalskort i princip. Varför inte testa på lite gruppträning och annat kul fram till våren.

Gruppträning

Jag är juh rätt övertygad om att jag som person får ut mer av en gruppträning, med enkla rörelser än vad jag får på gymet, eftersom man gör saker ihop med andra, det är musik, det är något som triggar en och drar en framåt även när man inte orkar. Idag Torsdag verkar det tyvärr inte finnas något som passar mig, så får bli att testa på gym delen. Crosstrainer och kanske en dragning om att sätta upp ett effektivt schema för överkropp. Öppetider Lite lattjo är att Forma som firma är någon slags hybrid av sats, 24/7 (obemannat) och vanligt gym. Man har barnpassning vissa tider, man har öppet mellan 0500 och 2300 och vanligt gym. När det är obemannat använder man sig av en liten bricka med RFid, sen är det bara att gå in. Smidigt.

Mammagruppen

Om jag ska tolka saken rätt, är det tydligen så att större mängden av frugans bekanta ifrån mammagruppen , tydligen frekvent besöker samma fascilitet, vilket gör att jag får göra bort mig i grupp-övningar, så att dom kan berätta de för frugan kring deras gemensamma middagar. Stackars mig.

Sökord som användts för att hitta hit:

  • forma träningscenter
Om du gilla de, Dela med dig !

Kommentera Gärna

kommentera



About the Author

jonas
Jag är en 38 årig kille med för många kilon. Tänkte beskriva resan mot ett bättre leverne, en våg som håller och kläder som inte har storlekar som börjar på X. Jag skriver/driver även på bloggen Whiking Tycker Till där jag får ur mig allt jag går och funderar på. Passa även på att titta in min profilsida där du hittar lite statistik om löprundor och vikt-graf. Jonas Statistiksida




 
Spännande :
 

 
stretching-magklubben-forma-traningscenter

Stretching – ett utdraget lidande

Att stretcha i ett stretching pass i grupp, är kanske inte den första tanken som slagit mig. Men efter blivit uppmanad av Personlig Tyrann Vicki jag skulle delta på detta pass. Vågade jag inte ducka undan.
by jonas
0

 
 
intervall-traning

Forma din Intervallträning – Maskinen som säger blippeteblipp

Att forma din intervallträning är viktigt. Jag fick hjälp av camilla "tyrannen" wahlkvis en dag när jag precis avslutat ett pass på löpbandet nere på Forma i Hässelby . Detta var något farligt , det insåg jag direkt.
by jonas
0

 
 
crossfit-pa-forma-med-magklubben-och-inget-gnall-620x200

Släpp elementet – pump passet som försvann

Släpp elementet är ord jag kommer att somna till. En berättelse om en gruppträning, crossfit och övningar som skulle få spartacus att spy. Gruppträning är modellen för mig. Är den det för dig? Läs mer om upplevelsen...
by jonas
0

 

 
spinning-feature-2

Spinning på forma med impa

Spinning med impa på Forma e jobbigt. Ur högtalarna spelas rock'n'roll från 50/60 talet, och det är järnet i 45 minuter. Tack Impa för rätt push och ett kul pass.
by jonas
0

 
 
spring-för-kaffet-feature

SPRING FÖR KAFFET

Ett litet spring för kaffet är aldrig fel. I går kände jag att det var dags för lite cardio, men spinningen kändes för långt borta, och ett mål behövdes. Så löprunda med kombinerad kaffepaus.
by jonas
0

 




0 Comments


Be the first to comment!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>