Årets första löpträning.
Igår avlöpte första löpningspasset för året. Innan dess var sista löpträningen någongång i slutet på November, och det KÄNNS. För att få inspiration så köpte jag som ni kunde läsa i det tidigare inlägget om teknik ett pulsband. Jag har länge velat testa o kuta i lite mer terrängbetonat, typ elljusspår. Upplyst, lite terräng och lite varierande upp och ner, istället för att bara remma asfalt.
Grimsta Spåret & Broddar
Sagt och gjort. Kollade upp med några bekanta som sa att slingorna som finns runt grimsta är lagom långa, och känner man att det är för kort ere bara ta ett varv till. Nåväl, så roligt ska vi inte ha det. Men för att springa ute i terrängen i december krävs en till investering, så klart. BRODDAR , hitta ett par som fungerar riktigt, riktigt bra på intersport. 200 bagis gick dom loss på, en billig livförsäkring, för vänner och annat löst folk, det e HALT SOM SNOR därute.
Hur Gick Träningen Då?
Well, med pulsbandet syncat med endomondo i telefonen, med mina sprittnya nu vinterdobbade pjuck var jag redo att komma iväg. Jag börjar nere vid vattnet och letar förtvivlat efter några slags markeringar. Markeringarna som typ ska sitta på stolpar och annat , för att ge en någon slags indikation om man är ute på 6 mils snöret, eller det lite mer normala 5k. Inga markeringar hittades första kilometern, men sen vid kaanan badet såg jag ljuset i tunneln, bokstavligt talat ( fanns inget ljus alls i början ). Svängde av, och kuta på “känn” och lyckades få till en i princip 3k sträcka, som jag jazzade 2 varv på.
Segt är förnamnet och det tog en halv evighet, så det ska bli kul att bli bättre på just den sträckan. Det är branta upp och nerförsbackar emellanåt, men en fin sträcka vid vattnet och well, trevligt kuperat.
Sökord som användts för att hitta hit:
- magklubben
About the Author
Kommentera Gärna