NU ELLER ALDRIG !
Något säger mig att året 2012 är året det måste hända. Moderat med träning och lagom mycket motion. Jag läste ett väldigt spännande inlägg någonstanns, där det stod att det tar 21 dagar , för att sätta en ny “vana”. Så ser man till att träna 3 gånger i veckan, i en månad, så är en ny vana satt och kroppen borde därefter förstå det oxå.
TEKNIK E KUL
Eftersom man är lite tekniknerdig, och jag fick ett presentkort av en avdelning på jobbet, så har jag nu köpt ett pulsband Polar wearlink + bluetooth ifrån Polar, som funkar ihop med såväl runkeeper som endomondo. Pulsbandet köptes på Teknikmagasinet i Vällingbycity
Endomondo & Crosstrainer !
Morgondagens pass på crosstrainern på jobbet skall bli intressant att köra ihop med det nya pulsbandet.
Resultat:
För er som vill se kurvan med vägning och träning så kan ni titta på Jonas Resultatsida
Kommentera Gärna
About the Author
[...] För att få inspiration så köpte jag som ni kunde läsa i det tidigare inlägget om teknik ett pulsband. Jag har länge velat testa o kuta i lite mer terrängbetonat, typ elljusspår. Upplyst, lite [...]